Main Bola Berapa Menit
Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!
SERAYUNEWS – Simak jadwal kereta Bandara YIA-Stasiun Yogyakarta (Tugu). Perjalanan dari YIA ke Stasiun Yogyakarta berapa menit?
Kereta bandara ini beroperasi di Yogyakarta International Airport (YIA) untuk melayani penumpang pesawat ataupun pekerja di bandara.
Kereta api ini merupakan salah satu transportasi umum di YIA yang praktis, cepat, dan hemat biaya. Waktu perjalanan naik KA Bandara YIA hanya sekitar 35-40 menit saja.
Ada kereta Reguler dan Xpress yang memiliki rangkaian kereta masing-masing. Pasalnya, kereta Xpress tidak berhenti di Stasiun Wates.
Perjalanannya langsung dari YIA ke Stasiun Yogyakarta atau sebaliknya.
Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan
Ada sejumlah manfaat yang didapat dengan berjalan kaki setiap hari. Tak harus berjalan kaki hingga belasan kilometer, cukup dengan 5.000 langkah setiap hari sudah bagus untuk kesehatan.
"Berjalan kaki 5.000 langkah setiap hari adalah cara yang luar biasa untuk memulai rutinitas olahraga yang sehat dan dapat membawamu untuk keluar dari gaya hidup yang malas bergerak," kata Amber Sayer mengutip situs Runner's World.
Berikut sejumlah manfaat yang didapat dengan berjalan kaki setiap hari:
Itu dia penjelasan mengenai berjalan kaki 5.000 langkah butuh waktu berapa menit. Jadi, mulai sekarang yuk rutin jalan kaki!
SAIM News, Bola identik dengan permainan untuk anak laki laki, sedangkan boneka identik dengan permainan untuk anak perempuan. Bola dan boneka merupakan permainan yang menyenangkan dan mudah untuk dilakukan di rumah.
Bermain boneka membantu anak mengolah emosinya, seperti rasa empati dan kasih sayang. Sedangkan bermain sepakbola pada anak bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat, memiliki otot dan tulang yang lebih kuat.
Permainan ini dilakukan anak-anak PG A SAIM selama belajar dan bermain di rumah. Anak laki laki bermain bola, sedangkan anak perempuan bermain boneka.
Terlihat di foto kiriman orangtua, ananda Luqman senang sekali bermain bola bersama kakak dan ayahnya sambil berjemur, sedangkan ananda Shareen gembira bermain rumah-rumahan Barbie.
SAIM, a way to the real life. (*) Kontributor: Ust. Ayu, Editor: dri
Jadwal Kereta Reguler dari Stasiun Yogyakarta-Wates-YIA
Harga Tiket Kereta Bandara YIA
Adapun harga tiket KA Bandara YIA bervariasi. Khusus kereta Xpress harga tiketnya Rp50.000 per orang.
Sedangkan kereta Reguler mulai dari Rp10.000. Berikut rincian tarif kereta YIA Reguler:
Demikian informasi jadwal KA Bandara YIA, jadwal keberangkatan dan harga tiketnya. Semoga membantu!
Olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh tetap sehat. Dari sekian banyak olahraga yang bisa dilakukan, salah satu yang paling mudah dan sederhana adalah berjalan kaki.
Dengan berjalan kaki, seseorang dapat mengurangi risiko terserang berbagai jenis penyakit. Langkah yang ditempuh juga bisa beragam tergantung kemampuan masing-masing, misalnya 5.000 langkah.
Lantas, berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah butuh waktu berapa menit? Simak penjelasannya secara lengkap dalam artikel ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jadwal KA Bandara YIA-Stasiun Yogyakarta
Kereta bandara ini beroperasi dari Bandara YIA menuju Stasiun Tugu pulang pergi. Bagi calon penumpang pesawat bisa naik dari Stasiun Tugu Yogyakarta menuju YIA di Kulonprogo.
Jadwal Kereta Xpress dari YIA ke Stasiun Yogyakarta
Jalan Kaki 5.000 Langkah Berapa Menit?
Berjalan kaki setiap hari dapat memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh. Lalu, kalau berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah butuh waktu berapa menit?
Pada dasarnya, setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda untuk mencapai target 5.000 langkah dalam hitungan menit. Akan tetapi, ada sebuah penelitian yang mengungkapkan hal itu.
Penelitian yang dipublikasi di British Journal of Sports Medicine mengungkapkan, pola jalan kaki seseorang terbagi menjadi empat kategori sesuai tempo kecepatannya, yakni lambat, sedang, cepat, dan lebih cepat.
Dalam penelitian tersebut, seseorang yang berjalan kaki secara lambat membutuhkan 60-79 langkah/menit. Sementara orang yang berjalan kaki dalam tempo sedang sekitar 80-99 langkah/menit.
Terakhir seseorang yang berjalan cepat bisa mencapai 100-119 langkah/menit. Sedangkan orang yang berjalan dalam tempo lebih cepat bisa lebih dari 120 langkah/menit.
Jika dihitung per kategori, maka berikut rincian waktu yang dibutuhkan untuk mencapai 5.000 langkah:
Sementara itu, Amber Sayer yang merupakan seorang pelatih pribadi dan pelatih lari bersertifikat mengatakan, dengan berjalan kaki dalam tempo 20 menit/km hanya membutuhkan waktu sekitar 40 menit untuk bisa mencapai 5.000 langkah.
Namun, apabila seseorang berjalan kaki lebih cepat lagi dan ia sudah terbiasa melakukannya sehari-hari, maka orang tersebut bisa mencapai 5.000 langkah hanya dalam waktu 30 menit.
Pada intinya, untuk bisa mencapai 5.000 langkah dalam hitungan menit tidak bisa dipastikan secara mutlak karena tergantung dari kecepatan seseorang saat berjalan kaki. Semakin cepat temponya, maka semakin cepat juga waktu yang dibutuhkan untuk bisa mencapai 5.000 langkah.
